Categorie archieven: Persoonlijk

Digitaal Coaching: je leefstijl veranderen door te plannen en vooruit te kijken!

In de vorige nieuwsbrief van Move2Ur vertelde ik je al wat meer over mijn eerste stappen en kleine succesjes in het traject met Digitaal Coaching van Urmila. Inmiddels zijn we een paar weken verder en ook nu zal ik je wat meer vertellen over mijn ervaringen tot nu toe. Hiermee hoop ik jou ook te….

E.TEN

E.ten Eerder schreef ik mijn blog met het thema #beatcorona. Elke letter gaf ik een betekenis en koppelde ik aan een actie of activiteit om deze rare Corona-tijd zo goed mogelijk thuis door te komen. Tijd dieper in te gaan op de letter ‘e’!   De E staat voor eten Eten doen we allemaal, dag….

#beatcorona

Het is 5 uur ‘s ochtends en ben wakker. Dat is uniek, want ik ben totaal geen ochtendmens. Wat een dag was het gisteren! Ondanks dat ik het had verwacht, is het toch een shock dat veel bedrijven dicht gaan. Ik ben zelfstandig ondernemer in de sport en kreeg veel lieve berichten van klanten en….

Wat een slecht Roparun jaar

Team 1 net voor de start Het was anders dan anders. Veel teamwissels waardoor het al zoeken was naar juiste mannen/ vrouwen op de juiste plek. 4 nieuwe fietsers. Wel 1 oud gediende wat super leuk is. 1 iemand die doorschuift. Daardoor hadden we nieuwe fysio’s nodig. En gelukkige hebben we 2 enthousiaste mensen gevonden…..

The Road to Berlin

              Ik had al een aantal blogs klaarstaan, maar door omstandigheden zou ik bijna niet gaan. Vorig jaar november wist ik dat we Berlijn zouden lopen, maar zoals jullie waarschijnlijk weten had ik een hamstringblessure. 12 weken geleden startte ik toch mijn schema. Het ging best aardig. Tempo lopen….

Roparun dag 2

Dag 2 Het is nog pikdonker. En dat is lastig, dus even inkomen. Op het moment dat de zon opkomt hoor je alle vogels fluiten in een mooie groene omgeving, daar wordt je wel zen van. Deze etappe loopt voorspoedig. In de run-bike-run hebben we het ook gezellig. Een foutje in het systeem vanuit de….