Toen ik vorig jaar maart mijn blog #beatcorona schreef en iedere letter van dit woord een betekenis gaf, wist ik niet dat ik er na bijna een jaar nog mee bezig kon zijn om elke letter van deze hashtag uit te werken en er blogs over te schrijven. Een paar weken of maanden had ik….
Categorie archieven: Persoonlijk
Misschien kan je het je nog herinneren, toen we afgelopen maart voor het eerst in lockdown gingen bedacht ik een blog met als thema #beatcorona. Ik gaf iedere letter van dit woord een betekenis en deze betekenissen stonden in het teken van bewegen, gezondheid en goed voor jezelf en anderen zorgen. Het is inmiddels al….
In de vorige nieuwsbrief van Move2Ur vertelde ik je al wat meer over mijn eerste stappen en kleine succesjes in het traject met Digitaal Coaching van Urmila. Inmiddels zijn we een paar weken verder en ook nu zal ik je wat meer vertellen over mijn ervaringen tot nu toe. Hiermee hoop ik jou ook te….
Toen een paar maanden geleden de Corona periode begon, schreef ik een blog met als thema #beatcorona. Ik gaf iedere letter van dit woord een betekenis en deze stonden in het teken van bewegen, gezondheid en goed voor jezelf en anderen zorgen. Na de B van Beweeg en E van Eten, komt de A van….
E.ten Eerder schreef ik mijn blog met het thema #beatcorona. Elke letter gaf ik een betekenis en koppelde ik aan een actie of activiteit om deze rare Corona-tijd zo goed mogelijk thuis door te komen. Tijd dieper in te gaan op de letter ‘e’! De E staat voor eten Eten doen we allemaal, dag….
B.EWEGEN! Eerder deze week schreef ik mijn blog met het thema #beatcorona. Elke letter gaf ik een betekenis en koppelde ik aan een actie of activiteit om deze rare Corona-tijd zo goed mogelijk thuis door te komen. De B staat voor BEWEGEN – Maar wat is bewegen? Bewegen is eigenlijk elke vorm van fysiek actief….
Het is 5 uur ‘s ochtends en ben wakker. Dat is uniek, want ik ben totaal geen ochtendmens. Wat een dag was het gisteren! Ondanks dat ik het had verwacht, is het toch een shock dat veel bedrijven dicht gaan. Ik ben zelfstandig ondernemer in de sport en kreeg veel lieve berichten van klanten en….
Dit jaar was ik één van de gelukkigen die was ingeloot voor de Chicago Marathon. Gisteren, zondag 13 oktober, liep ik hem en ik vertel je er graag meer over! Lees je mee?Het is zondagmorgen 5.00 uur. Mijn broer en ik gaan ons rustig klaarmaken om naar ons inmiddels favoriete ontbijttentje te gaan.Om 6.30 uur….
Team 1 net voor de start Het was anders dan anders. Veel teamwissels waardoor het al zoeken was naar juiste mannen/ vrouwen op de juiste plek. 4 nieuwe fietsers. Wel 1 oud gediende wat super leuk is. 1 iemand die doorschuift. Daardoor hadden we nieuwe fysio’s nodig. En gelukkige hebben we 2 enthousiaste mensen gevonden…..
Ik had al een aantal blogs klaarstaan, maar door omstandigheden zou ik bijna niet gaan. Vorig jaar november wist ik dat we Berlijn zouden lopen, maar zoals jullie waarschijnlijk weten had ik een hamstringblessure. 12 weken geleden startte ik toch mijn schema. Het ging best aardig. Tempo lopen….