Dat was de vraag die een klant mij stelde. Ik moet eerlijk zeggen, ik had een lijstje met wat ik wilde verbeteren of doen, maar had daar geen naam aan gegeven. Het is voor mij nu al de vraag voor 2018. Hoe stom, ik praat dagelijks over doelen… Natuurlijk vraag ik iedereen naar de goede….
Categorie archieven: Move2Ur
Ik ben zeer benieuwd, dus ik zie graag een reactie! De Nederlandse Hartstichting zegt dat 10.000 stappen per dag normaal is. Als ik dat zeg tegen iemand, zeggen de meeste mensen dat red ik makkelijk! Dan vraag ik of ze het willen monitoren en echt 95% haalt de 10.000 stappen niet. Er zijn verschillende methodes….
De mensen die mij kennen, weten dat ik van eten hou. Je zou het niet zeggen, maar ik krijg vaak de opmerking: ‘zo jij kan goed eten’. Koken doe ik omdat het moet. Ik ben te druk en te snel afgeleid om lekker uitgebreid in de keuken te staan. Ik hou wel van uitdagingen, dus….
Word je ook gek van de media, dat eerst dit niet goed is en dan dat weer niet. Ga je voor bio producten dan hoef je niet te twijfelen wat wel en niet kan. Ik kwam in aanraking met Greetje die een webshop heeft in bio producten: puurgreetje.nl. Ik mocht 3 producten proberen. Een smaakmakker,….
We willen of moeten allemaal werken. Tijd met de mensen doorbrengen die je lief hebt. Sociaal leven onderhouden, sporten, goed eten en alles op orde hebben. Mij wordt vaak de vraag gesteld: hoe doe jij dat allemaal en hoe trek je dat? Nou het enige waardoor ik het trek, is door rust! En als ik….
De eerste inschrijfperiode voor de 100ste Nijmeegse vierdaagse is geweest en er zijn al bijna 30.000 wandelaars die zich hebben ingeschreven. Ik wilde dit jaar ook weer meedoen met de speciale editie, want 55 km wat eenmalig gebeurd leek me wel wat. Maar door de Roparun heb ik niet genoeg tijd om te trainen, dus….
En hoe ging het bij jou? Ik zal jullie mijn verhaal vertellen over de slaapchallenge. De eerste 1,5 tot 2 weken ging het goed met de slaapchallenge. Al moet ik wel zeggen dat ik soms gewoon zenuwachtig werd. Zenuwachtig in de zin van: ik heb nog 20 minuten en dan slaap ik 7,5 uur. Ik….
Hoe vaak kijk jij in de spiegel en ben je blij met wat je doet? Een jaar geleden begon ik ermee en ook al is het niet makkelijk, ik ga ermee verder. Het is vier jaar geleden begonnen. Mijn lieve moeder schreef in het boekje ‘Mamma vertel eens’ dat ze meer had moeten genieten. Voor….
Wederom voor fitgirls, schreef ik een blog. Mocht je mee willen doen, klik dan op de volgende link: ww.facebook.com/Move2ur/events Wil je mijn blog lezen, klik dan op onderstaande link: http://www.fitgirls.nl/slaap-challenge-ga-uitdaging-aan/
Daar zit ik dan bij Martin van Sloten in Veenendaal. We hebben een afspraak om te kijken of we wat voor elkaar kunnen betekenen. Hij is bezig een mevrouw te helpen aan hardloopschoenen. Ik zie dat de voetanalyse gemaakt is en de mevrouw loopt heen en weer met aan iedere voet een andere schoen. De….