Roparun dag 2

Dag 2 Het is nog pikdonker. En dat is lastig, dus even inkomen. Op het moment dat de zon opkomt hoor je alle vogels fluiten in een mooie groene omgeving, daar wordt je wel zen van. Deze etappe loopt voorspoedig. In de run-bike-run hebben we het ook gezellig. Een foutje in het systeem vanuit de….

Roparun dag 1

Onderweg naar Hamburg zien we geen enkel ander team. De teams die we kennen, zijn al een dag eerder vertrokken. Het is druk op de weg en ik zie de routecoördinator bedenkelijk kijken. We hebben er lang over gedaan, maar niet zolang als de teams die op vrijdag zijn vertrokken. We hebben niet veel tijd,….

Heb jij doelen voor 2018?

Dat was de vraag die een klant mij stelde. Ik moet eerlijk zeggen, ik had een lijstje met wat ik wilde verbeteren of doen, maar had daar geen naam aan gegeven. Het is voor mij nu al de vraag voor 2018. Hoe stom, ik praat dagelijks over doelen… Natuurlijk vraag ik iedereen naar de goede….

Hoeveel stappen zet jij op een dag?

Ik ben zeer benieuwd, dus ik zie graag een reactie! De Nederlandse Hartstichting zegt dat 10.000 stappen per dag normaal is. Als ik dat zeg tegen iemand, zeggen de meeste mensen dat red ik makkelijk! Dan vraag ik of ze het willen monitoren en echt 95% haalt de 10.000 stappen niet. Er zijn verschillende methodes….

Verstand en gevoel twee tegenstrijdige dingen

Nadat de kids naar school zijn, ga ik rustig aan vertrekken met de trein. Kan me niet meer heugen dat ik daarin zat. Alles loopt gestaag, wat relax zeg. Ik vind autorijden heerlijk, maar zo in de trein heeft ook wel wat. Van de overvolle trein, neemt maar 1 iemand de trap, ik weet niet….

what now let’s get real

Het is vrijdagnacht en ik word wakker van de jeuk. Ik had al 2 dagen het gevoel dat het niet de goede kant opgaat met de olie die ik smeer. Na 1,5 uur wakker gelegen te hebben besluit ik om te gaan douchen. Gatver, morgen staat 32 kilometer op de planning, maar dan moet ik….