We willen of moeten allemaal werken.
Tijd met de mensen doorbrengen die je lief hebt.
Sociaal leven onderhouden, sporten, goed eten en alles op orde hebben.
Mij wordt vaak de vraag gesteld: hoe doe jij dat allemaal en hoe trek je dat?
Nou het enige waardoor ik het trek, is door rust!
En als ik het soms (heel soms) even niet trek, dan weet ik dat ik de rustpunten heb laten vallen.
En rust is niet alleen slapen ( al blijft dat mijn weakness) of luieren op de bank, maar ook een lekker bad, filmpje of een etentje of een theetje. Lekker dagje strand, zodat de zee me de rust geeft. Maar bovenal hardlopen en schrijven.
Dus na de roparun ga ik mijn wekelijkse loopschema echt handhaven en maandelijks meer schrijven.
Zeker in deze maatschappij moet je zelf de rust creëren. De rustpunten zijn voor ieder anders. Schrijf ze op en bekijk het als je, je minder voelt en draai het zo spoedig mogelijk om. Ben jij niet bewust van de dingen die jou tot rust brengen? En ben je daardoor niet in staat het beste uit jezelf te halen? Ga dan op onderzoek uit!
Wil jij jouw rustpunten met me delen?