Je kunt gezond eten. Je kunt regelmatig trainen.Je kunt voldoende bewegen en goed voor jezelf zorgen. Maar als je structureel te weinig of niet goed slaapt, laat je een belangrijk onderdeel van je gezondheid liggen. Slaap is namelijk niet simpelweg de tijd waarin je lichaam ‘uit’ staat. Het is juist de periode waarin je lichaam….
