Dit geeft je de stimulans en het vertrouwen om door te gaan. Naast de voedingsbegeleiding, ben ik begonnen met de trainingen met Oscar. Hij heeft ervoor gezorgd dat ik regelmatiger ben gaan trainen, ik plezier heb in het sporten, ik meer vertrouwen heb in mezelf. Het intensieve trainen en de variatie in de trainingen vind ik heerlijk. Dit heb ik nodig. Grenzen opzoeken, zelf zou ik me nooit zo uitdagen tijdens een training en tot het uiterste durven te gaan. Door Oscar ben ik ook weer met hardlopen begonnen. In eerste instantie heel bang dat eerdere blessures weer zouden gaan opspelen, maar hij heeft ervoor gezorgd dat ik het vertrouwen kreeg en dat ik hier niet bang voor hoefde te zijn. Mijn lichaam was sterk genoeg om steeds een stukje verder te gaan lopen. Inmiddels heb ik pas geleden mijn eerste 10km gelopen. Maar eenmaal op gewicht en dan….? Toen was ik er nog niet. Hoe zorgde ik ervoor dat ik in balans blijf? Ik vond dit nog lastiger dan het afvallen op zich, was nog meer bezig met mijn gewicht dan tijdens het afvallen. Bang om weer aan te komen wanneer ik weer meer ging eten of andersom. Ik merkte dat ik erg streng was voor mezelf, de lat erg hoog legde. Waarom kon ik niet tevreden zijn? Maar ook daar moest ik een balans in zien te vinden. En ook daar stond ik niet alleen voor, Urmila en ook Oscar hebben mij daar enorm in gesteund. Ben blij dat ik 10 maanden geleden de keuze heb gemaakt om de stap naar een gezonder en fitter leven te maken. Het heeft mij veel gebracht, ik ben bewuster gaan leven, niet alleen qua voeding maar ook gewoon in het dagelijks leven. Tuurlijk heb ik af en toe mijn ups en downs, maar ik voel me op dit moment fit en gezond. Dit was me alleen niet gelukt. ZO BLIJ MEE!!