Ontspannen is een onderwerp waar ik vaker over schrijf. We weten allemaal hoe belangrijk het is om af en toe de uit-knop in te drukken, maar toch schiet het er vaak bij in. Daarom besloot ik vorige week mezelf eens echt te trakteren: ik onderging een massage bij de Cityspa in Tiel. Bij binnenkomst werd….
Tag archieven: #ontprikkelen #rust #ontspannen
Rustmomenten plannen is net zo belangrijk als het plannen van je beweegmomenten en work-outs Heb je hier weleens over nagedacht? We weten allemaal onze agenda lekker vol te plannen, want het is fijn als we druk zijn. Het lijkt soms wel stoer om druk te zijn. Werken, sporten, sociale verplichtingen en voor je het weet….