Dit is alweer mijn laatste blog in de reeks van #beatcorona! Tijdens het afgelopen jaar heb ik elke maand een blog geschreven die past bij iedere letter van deze hashtag. Iedere letter stond in het teken van tips voor meer bewegen, gezondheid en goed voor jezelf en anderen zorgen. Nu ben ik dus bij….
Tag archieven: challenge
De dagen worden korter en het wordt buiten ook minder aantrekkelijk om te sporten of om de deur uit te gaan om naar jouw sportles te gaan. Nu kan het zijn dat je door de situatie wat uit je ritme bent geraakt, maar ik wil je inspireren om de regie weer zelf in handen te….
#BEATCORONA – #O.UT OF THE BOX Het is september en weer tijd voor een nieuwe blog van Move2Ur! Na zes maanden is het Corona virus nog steeds een belangrijk thema in ons dagelijks leven, dus ik ga in mijn schrijven ook weer verder in op #BEATCORONA. Ik bedacht #BEATCORONA in maart toen de lockdown begon….
Jij als trouwe lezer van mijn blog weet dat ik toen de lockdown een paar maanden geleden begon een blog geschreven heb met als thema #beatcorona. Voor degenen die het gemist hebben leg ik het nog even uit…in deze blog waarin ik jullie inspireerde en een steuntje in de rug gaf om mentaal en lichamelijk….
De mensen die mij kennen, weten dat ik van eten hou. Je zou het niet zeggen, maar ik krijg vaak de opmerking: ‘zo jij kan goed eten’. Koken doe ik omdat het moet. Ik ben te druk en te snel afgeleid om lekker uitgebreid in de keuken te staan. Ik hou wel van uitdagingen, dus….
En hoe ging het bij jou? Ik zal jullie mijn verhaal vertellen over de slaapchallenge. De eerste 1,5 tot 2 weken ging het goed met de slaapchallenge. Al moet ik wel zeggen dat ik soms gewoon zenuwachtig werd. Zenuwachtig in de zin van: ik heb nog 20 minuten en dan slaap ik 7,5 uur. Ik….
Wederom voor fitgirls, schreef ik een blog. Mocht je mee willen doen, klik dan op de volgende link: ww.facebook.com/Move2ur/events Wil je mijn blog lezen, klik dan op onderstaande link: http://www.fitgirls.nl/slaap-challenge-ga-uitdaging-aan/