Ik ben zeer benieuwd, dus ik zie graag een reactie! De Nederlandse Hartstichting zegt dat 10.000 stappen per dag normaal is. Als ik dat zeg tegen iemand, zeggen de meeste mensen dat red ik makkelijk! Dan vraag ik of ze het willen monitoren en echt 95% haalt de 10.000 stappen niet. Er zijn verschillende methodes….
Nadat de kids naar school zijn, ga ik rustig aan vertrekken met de trein. Kan me niet meer heugen dat ik daarin zat. Alles loopt gestaag, wat relax zeg. Ik vind autorijden heerlijk, maar zo in de trein heeft ook wel wat. Van de overvolle trein, neemt maar 1 iemand de trap, ik weet niet….
Gelukkig ik heb 6 uur geslapen, maar aan mijn huid te zien heb ik wel veel gekrapt. Ik kan blijven liggen en dat doe ik ook. Ik lig op mijn rechterzijde. Voel me wel wat beter, wat een beetje slaap al met je doet. Als ik eindelijk uit bed kom, voel ik dat mijn rechterwang….
Het is vrijdagnacht en ik word wakker van de jeuk. Ik had al 2 dagen het gevoel dat het niet de goede kant opgaat met de olie die ik smeer. Na 1,5 uur wakker gelegen te hebben besluit ik om te gaan douchen. Gatver, morgen staat 32 kilometer op de planning, maar dan moet ik….
Onze 3de etappe gaat van start en dat betekent dat ik mijn 2de ga lopen. Deze etappe lopen we korter en met maar 3 man. Het is 4 uur ’s nachts dus warm aankleden. Nou daar komen we snel van terug. Iedere keer dat we lopen gaat er een laagje uit en om 5 uur….
Om 5 uur ’s ochtends ging de wekker en verrassend spring ik er gelijk uit. Alles heb ik goed voorbereid, dus ben op tijd! Alles is relax, maar we missen 1 iemand. Ik spring bij mijn zus in de auto en gaan diegene wakker maken. Mijn vriendinnetje komt op dat moment aan op de verzamelplaats,….
De mensen die mij kennen, weten dat ik van eten hou. Je zou het niet zeggen, maar ik krijg vaak de opmerking: ‘zo jij kan goed eten’. Koken doe ik omdat het moet. Ik ben te druk en te snel afgeleid om lekker uitgebreid in de keuken te staan. Ik hou wel van uitdagingen, dus….
Word je ook gek van de media, dat eerst dit niet goed is en dan dat weer niet. Ga je voor bio producten dan hoef je niet te twijfelen wat wel en niet kan. Ik kwam in aanraking met Greetje die een webshop heeft in bio producten: puurgreetje.nl. Ik mocht 3 producten proberen. Een smaakmakker,….
Het is 3.28 en ik word wakker. Ik ben uitgerust, maar moet nog minimaal 2,5 uur slapen. Ik draai wat en denk of ik moet plassen of niet. Het is 3.43 uur en ik ga het toch maar proberen, het lukt. Weer terug in bed pak ik toch mijn telefoon, lees wat supportberichtjes en check….
Zoals jullie al eerder hebben gelezen was ik niet fit. Ik hoor je denken: Hoe kan dat nou? Vorig jaar maakte ik de beste stap in mijn leven, maar ook de op een na moeilijkste stap. Het ging goed, maar ik voelde het vreten aan mijn lijf, 12 weken niet gelopen door een blessure. Ik….